Hochsensibilität (Sensory Processing Sensitivity) ist keine Krankheit oder Diagnose, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal. Dennoch zeigt die Forschung, dass hochsensible Menschen (HSP) aufgrund ihres sensiblen Nervensystems anfälliger für bestimmte psychische Belastungen sind.Häufige…
Was bedeutet emotionale Vernachlässigung? Kinder haben emotionale Bedürfnisse. Sie brauchen Liebe, Geborgenheit, Verständnis, emotionale Nähe, Unterstützung um Umgang mit ihren Gefühlen, Wertschätzung. Es ist die Aufgabe der Eltern, sich gut…
Wir hochsensible Menschen fühlen uns leicht erschöpft, müde und ausgelaugt. Dafür gibt es unzählige mögliche Ursachen (z.B. Nährstoffmangel). Die Feinfühligkeit hat aber auch eine Menge damit zu tun. Hier sind…
Hochsensible Menschen nehmen die Welt intensiver wahr als andere. Sie verarbeiten Reize tiefer, spüren Emotionen stärker und reagieren empfindlicher auf äußere Einflüsse wie z.B. grelles Licht oder Gerüche. Diese…
Ich habe mich schon immer anders gefühlt. Bereits als Kind habe ich Dinge wahrgenommen, die andere nicht bemerkten. Ich stellte Fragen (z.B. über den Sinn des Lebens), die meine Eltern…
Ich fühle mich unruhig, angespannt, hippelig, total unter Strom - wie komme ich da raus? Ursachen von innerer Unruhe und Anspannung1. Der rasante gesellschaftliche WandelWir leben in einer Zeit, in…
Der Nachbar mäht seinen Rasen. Das Licht ist zu grell. Der Sitznachbar in der U-bahn stinkt. Und du fühlst dich über alle Maßen unwohl, gestört, belästigt.Wer von uns hochsensiblen Menschen…
Warum erschöpft mich die Arbeit so?Warum komme ich im Berufsleben einfach nicht an?Warum finde ich bloß nicht den richtigen Job?- Die anderen schaffen es doch auch.... Vielleicht kommen dir diese…
Bist du auch ständig im Stress, fühlst dich getrieben, angespannt und unruhig? Vielleicht fällt es dir auch schwer, am Abend zur Ruhe zu kommen und du findest nicht in den Schlaf, weil du wie aufgeladen bist.
(Hoch)Sensible und feinfühlige Menschen ticken anders. Ihr Nervensystem funktioniert auf andere Art und Weise als das von anderen Menschen: Sensitive Menschen nehmen mehr Eindrücke aus ihrer Umwelt wahr und ihr…