People Pleasing: Wie wir aufhören können, anderen alles recht machen zu wollen – 7 Tipps

♦ ,,Kannst du meinen Spätdienst morgen übernehmen?“ - ,,Ja klar. Gerne!“ (obwohl du dringend einen freien Tag bräuchtest)♦ ,,Magst du einen Kaffee oder ein Wasser?“ - ,,Gib mir einfach ein…

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Zu laut, zu grell, zu viel – störende Eindrücke und Reizüberflutung überwinden mit diesen 3 Strategien

Der Nachbar mäht seinen Rasen. Das Licht ist zu grell. Der Sitznachbar in der U-bahn stinkt. Und du fühlst dich über alle Maßen unwohl, gestört, belästigt.Wer von uns hochsensiblen Menschen…

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