Du darfst hochsensibel sein

Das Praxisbuch zur Hochsensibilität
für achtsame Selbstliebe, Gelassenheit und Potentialentfaltung

Kennst du das Gefühl, anders zu sein? Fühlst du dich von Lärm, Gerüchen oder Menschenansammlungen schnell überfordert und hast ein erhöhtes Ruhebedürfnis? Hält dein Umfeld dich für zu empfindlich?

Dann gehörst du vielleicht zu dem Fünftel der Menschen, die als hochsensibel gelten.

Der Begriff ist meist negativ besetzt und wird in Verbindung gebracht mit Dünnhäutigkeit, Gehemmtheit, mangelnder Belastbarkeit, Überempfindlichkeit, erhöhter Reizbarkeit.

Dabei haben hochsensitive Menschen sehr feine Sinne, ein hohes Gerechtigkeitsempfinden, sie sind stark sozial orientiert und tiefsinnig.

Ihre Feinfühligkeit ist ihr Potential, das für sie selbst und für ihr Umfeld von großem Wert sein kann: Vorausgesetzt der Umgang damit wird geübt, die Kraftreserven gewahrt und der Alltag an die hohe Sensibilität angepasst.

Dieses Handbuch möchte dich auf eine Reise zu dir selbst einladen. Tiefgreifende Übungen, abwechslungsreiche Tipps, spielerische Annäherungen und angeleitete Meditationen helfen dir, dich genauso zu lieben, wie du bist, und deinem Alltag gelassen, kraftvoll und selbstbewusst zu begegnen.

Mit viel Liebe habe ich ein Buch genau für dich geschrieben.
Mögen meine Zeilen dein Herz erreichen und dich tief berühren.
Mögest du dich mit deiner Hochsensibilität kennen und lieben lernen.
Mögest du dem Leben mutig entgegen treten.
Du darfst hochsensibel sein!

Alles Liebe
Michaela

weitere Infos und Downloads zum Buch hier
Buchvorstellung auf youtube hier 

Hier kannst du in mein Buch reinschnuppern:        

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Achtsamkeitstagebuch für Hochsensible

3-Minuten-Tagebuch für 30 Tage Wachstum   

Oft kommen hochsensible Menschen zu mir in`s Coaching mit dem Wunsch, ihre Empfindsamkeit schätzen zu können und als Stärke sehen zu können.
Hier arbeite ich u.a. gerne mit einem kleinen Tagebüchlein, in dem die Klienten aufschreiben, wo ihre Feinfühligkeit ihren Alltag bereichert.

Nun gibt es diese Art Tagebuch auch gedruckt für dich und deine persönliche Schatzsuche im Alltag.
Du wirst ganz bestimmt nach den 30 Tagen eine Veränderung in der Sicht auf deine Hochsensibilität erkennen.

Viel Freude beim Entdecken deiner wertvollen Sensibilität.

Alles Liebe
♥ Michaela